Tudok ezzel fogyni? Vélemények?

Nem lenne egyszerűbb minden étkezésre 0 kcal semmi? Legalább nem éheznél annyira egy idő után.

De nem ezt ajánlom, hanem rendes evést, a mozgást elnézve 1500-2000 kcaltól fölfelé, ha már adataidat nem ismerjük.

Ne is álmodj róla, hogy te majd többezer kcalt elégetsz mozgással evés nélkül, sőt, apró cukoradagokkal, amiktől normál ember csak éhes lesz. Még ha 1-1 tojást ennél, az is eszetlen koplalás lenne, de valamivel épeszűbb.

Ugyan honnan van már ez az újabb csodadiéta....

Tudsz vele fogyni, amíg csinálod. Utána majd a kórházban visszatáplálnak.

A mozgás az jó, de egyél normálisan.

Nem "fogyókúrázni" kell, hanem életmódod váltani. Nem 7 napig ezt-azt enni, hanem életed végéig átállni egészségesebb étkezésre.

Ha valaki fogyni szeretne, az nem azt jelenti, hogy kezdje el sanyargatni magát, és vonja meg magától az ételt. Nem kell magadtól megvonni semmit, se ételt, se ízeket, csak mértéket kell tartani.

Ne dőlj be az ilyen hangzatos xy diétáknak. Ráaggatnak valami modern nevet, aztán azt hiszik az emberek, hogy ez majd segít. Gondolom, azzal nem tudnák eladni a "GM diétájukat", ha inkább az lenne a neve: éhezés diéta, mert amúgy az.

Már az egy hét is sok belőle, ennél tovább még úgy sem érdemes ilyet csinálni.

Arról szól amúgy a leírása, hogy ha végigcsináltad a diétát, kell-e még valamit tenned? Mert az ilyen diéták érdekes módon sose térnek ki rá, hogy ha végigcsináltad, akkor utána mi van. Mert akkor le kellene írniuk, hogy bizony nagy a valószínűsége, hogy visszajönnek a kilók, mégpedig kamatostul.

Bármilyen diétánál, kiegészítőnél konkrét kilót adnak meg, akkor az kamu!

Az étrended hülyeség, de gondolom, ez neked nem újdonság, hisz az előző kérdéseidnél is ez volt a válaszunk.

Nem azért írunk neked, mert gonosz módon meg akarjuk akadályozni a fogyásodat, hanem mert az egészségedet akarjuk megőrizni.