Alhasról szeretném eltüntetni a felesleget, mi ennek a legjobb módja? Milyen gyakorlatok rá a legjobbak?
Figyelt kérdés
2018. febr. 7. 18:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A kulcsszavakkal meg is válaszoltad a kérdésed. Gyakorlatok nem fogják levinni a felesleget.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ennyi. Nem fogsz tudni csak alhasról fogyni.
3/5 anonim válasza:
Gyakorlatokkal csak az izomzatod építed, (fekvésben egyene sláb emelés, hasprés, felülés, plank) ezáltal szebb lesz, formásabb. Azonban mit sem ér, hogyha felette ott vannak a zsírpárnák. Diétázni kell, leadni a felesleget. Azonban helyi zsírégetés nincs, egységesen fogsz fogyni mindenhonnan.
4/5 anonim válasza:
válasza:A gyakorlatokkal segíted az izmaid megőrzését (hacsak el nem rontod fehérjeszegény vagy koplalós diétával), illetve izmot építhetsz.
A zsírbontáshoz megfelelő étkezés kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!