Most akkor a guggolás tényleg vastagít és nem vékonyítja a lábat?

a feneket kerekíti

az enyém vékonyodott és izmosabb lett.már súllyal guggolok.függ attól is mit csinálsz még mellette.

Meg mit eszel.

Kajára figyelj oda!:) Semmilyen tornától nem leszel vastagabb, ha úgy eszel mellette, ahogy kell (kevesebb szénhidrát, több fehérje) Mert ha belegondolsz, tömegnövelést szoktak úgy csinálni, hogy sok szénhidrát és sok fehérje, ezáltal nőnek az izmok. Na most, ha valaki folytatja a normális kajáját (amiben szép számmal szerepel a szénhidrát), akkor jól beizmosodik a zsír alá, mert hát az meg mitől tűnne el?:D Remélem jól írtam le a folyamatot.. de amúgy ez tényleg igaz, sport mellett a kajára is oda kell figyelgetni és akkor nem vastagodsz:))