Hogyan fogyjak le? 14/L

14 éves vagyok 153 centi és 55 kg! A suliban a védono nagyon meglepodött azon hogy milyen nehéz vagyok, azt mondta hogy már nem növök. Már hónapok óta próbálok fogyni de mindig elszúrom. Pl: 2 hetig egeszsegesen eszem de körülöttem mindenki zabál és úgy is csak 40 kg a súlyuk én meg hirtelen megkívánom a csokit és egy csomót bezabálok és az a ket het munkaja egy perc alatt semmibe mgy.

A célom az 48-49 kg! Annyire szeretnék könnyu lenni úgy érzem mindent megtennék 6 kg fogyásért! Légyszi mondjatok életmódváltási tanácsokat! Ui: 1 hét múlva felvételizek és eleg stresszes vagyok, pedig május óta készülok rá. Az lehet hogy emiatt nem tudok fogyni?