Úgy is fogyhatok, ha nem mozgok többet mint eddig, de jóval kevesebbet eszem?
Figyelt kérdés
Van egy kutyàm, vele sétàlok napi màsfél órát, és őszintén nincs nagyon kedvem többet mozogni. Max jógàznék, pilàteszeznék, nyújtanék. Ha ennyit "mozgok", de kevesebbet eszem mint eddig, akkor fogyhatok?
Eddig nagyjàból 2000 kcal-t ettem egy nap, mostantól viszont csak 1200-1300 körül fogok enni.
2018. jan. 2. 18:32
1/7 A kérdező kommentje:
Belegondolva többet is mint 2000 kcal.
2018. jan. 2. 18:33
3/7 A kérdező kommentje:
Kösz 2, tényleg k...szott sokat segítettél.
2018. jan. 2. 18:45
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Persze.
Akkor fogysz, ha kalóriadeficitben vagy. Ez csak diétával is elérhető.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Simán. A napi 1200 kcal egy jó fogyókúra. Én kb heti 1 kg-ot tudtam vele leadni. Szóval sokáig kell csinálni, kitartás a legfontosabb.
6/7 anonim válasza:
válasza:Persze. A fogyáshoz az a lényeg, hogy kevesebb kalóriát égess el. Ha sportolsz, többet ehetsz valamenyivel ugyanannyi fogyáshoz.
7/7 anonim válasza:
válasza:Igen. Izombol. Aztán triplan vissza is jon-de háj képében
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!