Mit csináljak, ha egy év alatt 28 kilót fogytam le, de még mindig nem vagyok elégedett magammal, mert zsírosnak tartom érzem magam (171/68 25/F)?
Figyelt kérdés
2018. jan. 1. 14:03
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Menj el konditerembe és izmosodj.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nézd meg régi és új fotóidat. Azon jobban észreveszed a különbséget, mint a tükörben. Amúgy meg igen, most van az a pont, ahol izmosodnod kellene.
4/5 anonim válasza:
válasza:Fogyj tovább, ha nem vagy izmos, nyilván akad még rajtad fölös háj. A párom magasabb, harmincas könnyű fizikai munkás (van némi izma, de nem sok), 68 kilósan már pocakos és fogynia kell.
Ha izmot akarsz felszedni, akkor is érdemes szálkásítani előbb, bár ez a te döntésed. Én nem cipelném s nézném a fölösleget a tömegelés sok-sok hónapjában, inkább lefogynék előtte, ha tudok rá módszert.
5/5 anonim válasza:
válasza:Először is gratulálok a -28 kilódhoz! Nézd, ha úgy érzed, hogy még így nem oké, akkor sportolj, kezd először saját testsúlyos edzésekkel, majd ha jobban bírod, áttérhetsz konditeremre is. Illetve a futás nagyon jót tesz a testednek és lelkednek egyaránt. És a szénhidráttal óvatosan..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!