Nem vagyok elégedett a testemmel, mit tegyek? Hogyan próbáljam elfogadni?

Attól függ, milyen problémád van

Én 3 dologra tudok gondolni

1. El vagy hízva, és ez nem tetszik neked: sportolj, egyél kevesebbet és egészségesebbet. Ha ideális a súlyod (noha az egészséges tartomány 18-25, szerintem a legjobban 18-21 között néznek ki az emberek) akkor inkább csak izmosíts, és nem leszel lötyi.

2. Testképzavar: tálald meg az okát (nagyon sok ezt segítő oldal van az interneten, de pszichológust is felkereshetsz) és próbáld meg megoldani a problémát, ami ezt okozza/okozta. Ehhez egy regény is sok lenne, úgyhogy azt ajánlom, inkább keress rá, hogy hogyan szeressük meg önmagunkat, legyünk elégedettek a testünkkel, stb. Nagyon jó fórumokat lehet találni erre.

3. Jó a súlyod, az nem tetszik, ahogy eloszlik rajtad: ez sajnos genetika, nem lehet vele mit csinálni. Próbáld meg elfogadni ezt (2. pont), esetleg öltözködj az alkatodhoz előnyösen!