Timido kérdése:
68 kiló voltam, lefogytam 61-re. Juniustól nem járok kondiba. Így le fog menni a maradék 5 kiló?
Figyelt kérdés
Hetente 2 szer futnék fél órát. naponta 100 lábemelés ( mind a két lábbal ) szóval kb 400 lenne, és 100 felülés.
napi 1000 kalória. kb 1 hónap alatt szeretnék leadni 4 kilót.
köszönöm a válaszokat!
2010. jún. 1. 20:14
2/3 A kérdező kommentje:
most is úgy eszek. reggeli : egy vajas kifli párizsival, suliba egy alma, ebédre egy nagyon kicsi főtt étel, vacsira pedig általában egy joghurt. ha marad még kalóriám, benyomok egy kis csokit. :)
vagy pedig kitöltöm répával.. retekkel... almával.. sosem vagyok éhes
2010. jún. 1. 20:20
3/3 anonim 
válasza:
válasza:de attól még koplalás. ráadásul ha reggelre a kifli helyett teljeskiőrlésű kenyeret ennél, jobb táplálékot vinnél be, és az emésztésed is jobb lenne. Ebédre egyél többet...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!