Szerintetek egy zacskó chips mennyire hizlal? Most diétára fogtam magam, naponta csak egészségeseket eszem, zöldség gyümölcs, sok víz. De néha sajnos bármennyire is szépítjük

Nem.

Az sem egészséges étkezés ahogy most eszel. Nem is értem, h aki nem vágja, h mit is jelent az egészséges a táplálkozás, az miért megy bele idióta, saját fantáziája szerinti étkezésbe?!... Olyan nehéz a neten utána nézni, esetleg kérdezgetni?

Mekkora a zacskó? Egy 90 grammos csipsz kb. 500 kcal, ami a napi energiaszükséglet kb. negyede. Szóval, ha fogyni akarsz, akkor nem jó ötlet.

Nem, nem fér bele. Még ha a kalória keretedbe bele is illeszthető, az összetétele nem megfelelő, csak kicsit sem. Döntsd el mit akarsz, de csipsz nem való diétába.

A csipsz a lehető legrosszabb ötlet! Olajos, hizlalós. Egyél inkább zöldségcsipszet, vagy bárki mást ez nagyon gáz. Amúgy a gyümölcs sem egészséges.

Belefér de nem egészséges.Én nem pazarolnék el ennyi kalóriát a keretemből.Almachipset szoktam enni de abból is csak 20-30 grammot és nem minden nap.

Minden élelmiszer csomagolásán megtalálod az összetevőket és kalóriatartalmát. Szépen megnézed, hogy adott napon belefér-e neked. Ugyan üres kalória, semmilyen hasznos tápanyag nincs benne, vizet von el, de az már a te döntésed, hogy akarod-e így is.

MIlyen magas is, vagy kedves kérdező?