Gyors, pár hetes fogyókúraötletek, jelentős eredménnyel?
Figyelt kérdés
162 cm/68 kg szülés után 14 hónappal már nem szoptatok és kb 8 kg-ot szeretnék leadni,de azért úgy hogy az örökmozgót bírjam erővel a mindennapok során(mármint a vele járó fizikai terheléseket-cipelés,utána rohangálás és napi házimunka)2010. máj. 30. 11:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Figyelj, ha gyorsan leadod a kilókat, gyorsan vissza is szeded majd őket. Válts életmódot, hagyjd el a chipset, csokit stb... a többiből ehetsz mértékkel, mondjuk tésztát fogd vissza, igyál legalább napi 2 liter vizet és a lényeg: MOZOGJ!
2/2 A kérdező kommentje:
a tervem az hogy csinálok egy rövid kúrát aztán változtatok a módon(életmódon)csak ezen a nyáron már fürdőruhába sem mernék bújni ha ekkora vagyok,nem érzem jól magam így aztán kezdem a 90 napost azt már csináltam de most nem érzek elég erőt az elkezdéséhez.14 hónapos mellett csak arra jut időm és erőm hogy utána szaladjak nemhogy még plusz mozgásra.találtam is egy 2 hetes kúrát remélem beválik itt olvastam olyanról akinek már bevált.
2010. máj. 31. 15:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!