Szerintetek Eredménnyel fogok Fogyni, ha a következő az Edzsétervem?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Én egy 185Cm , 83Kg-os Srác vagyok/16éves
Elég nagy a hasam...
ÉS szeretném leadni,vagy legalább egy kicsit fogyni
Hallodtam hogy a Felülés,Guggolás És a Súlyzógyakorlatok Segítenének nekem :D
Az étrendem ,hát ami éppen van itthon...
A gond az hogy nagyon "kenyeres vagyok" :P
Azt szeretném Kérdezni,hogy Szerintetek Jó e,ha így foytatom?
Váalszaitokat előre is köszönöm!
2009. dec. 22. 13:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Most fogyni akarsz vagy a hasadat erősíteni,kockásítani?fiú vagy, járj el gyúrni, egyél ugyanúgy. Vegyél norbi fitness dvd-ket, tornázz otthon. Viszont ha fogyni akarsz és kenyeres vagy inkább, vegyél barna vagy fekete kenyeret, igyál sokat stb. és persze ugyanúgy járj el gyúrni. nézz utána a neten sok fogyókúra van:)
2/3 anonim válasza:
válasza:bodybuilder.hu
Itt van edzésterv, le van írva, hogy kell rendesen kajálni, mire kell odafigyelni, stb.
Az edzés nem ér semmit, ha sz@rul eszel... A fogyás 80%-ban a kaján múlik, a mozgás csak rásegít, de önmagában nem elég.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a Segítségeteket! :)
2009. dec. 22. 16:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!