Dieta es edzes mellett lehet fogyni hasrol?
Figyelt kérdés
Sziasztok
Van egy kis sulyfelesleg a hasamon:(
Ha csinalok gyakorlatokat mindennap max egy orasat es dietazok is..Akkor sikerulhet leadni belole? Vagy esetleg laposra csinalni?
Eleg ha az edessegrol cukros dolgokrol..tesztarol mondok le?
Kenyeret amugy se eszek..
Valaki segitsen mit lehet enni es mit nem?
es szerintetek sikerulhet?:)
2017. okt. 26. 13:20
1/5 anonim válasza:
Szerintem sikerülhet csak légy kitartó. En is dieatozok stb. Mivek most kezdtem, tanácsom nincs. Sok sikert! Am hány lg vagy és milyen magas?
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A sport, a mozgás, föleg a kardio, segítenek, hogy csökkentsd a hasi zsírt, de a kockahas a konyhában készül, szigorú diétával. Egyébként nincs lehetöség lokális fogyásra, tehát nincs olyan étrend vagy gyakorlat, ami a kizárólag a hasadról fogja eltüntetni a zsírt. Ajánlom az"A sárga kapszula" címü könyvet.
4/5 A kérdező kommentje:
160cm es 56kg
Csak a hasamon van egy kicsi felesleg amit jovo nyarra valahogy leszeretnek adni
2017. okt. 27. 07:40
5/5 anonim válasza:
válasza:igen lehet, és igen, kardioval. Kocogás,bringázás. Jó az irány, jól gondolod, sikerülni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!