1500 kcal napi ételfogyasztás mellett heti hatszori edzéssel mennyit lehet fogyni?
Figyelt kérdés
160 cm magas 20 éves lány vagyok, most (még) 75 kg. Jelenleg minden nap 1500 kcal körül eszek, és rengeteg vizet iszom, emellett heti hatszor 1-1.5 órát edzem ami elég intenzív. Szerintetek túl keveset eszek? Mert a terv szerint még így is csak 0.7 kiló menne le hetente ami nem hiszem hogy sok.2017. jan. 22. 19:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:0.5 kiló hetente a potenciális. Kicsit ehetnél többet, mondjuk 1700 kcalt.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyetértek az előttem szólóval. Ne azon pörögj,hogy mennyit tudsz így fogyni, csak csináld! Meglesz a látszata. Mondjuk a heti hatszori intenzív edzést túlzásnak érzem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!