Kétségbe vagyok esve, hogy állítsam meg a hízást?

Lehet, hogy lelki bajod van, lehet, hogy az étrended nem jó. De 2-3 havonta egyszer telezabálva magad nem hízol, ha máskor normálisan eszel.

A gyomorszűkítés nekem mítosz, de lehet, hogy van, akinek számítanak az ilyenek. De mégis hogy? Ha térfogattal laknánk jól, akkor mindenki jóllakna egy üres levessel vagy joghurttal s ugyebár ez nem így működik (akinél igen, annak is el van tolva valami, hogy a teste nem jelez, ha energiahiány van).

Sosem tűnt fel, hogy számítana, hogy kazalnyit eszem vagy maroknyit, csak az étel makrói.

Illetve lehet, hogy nálad valami a gyomorfeszülést célozza, nem a jóllakást. Akkor egyél valami lightosat addig is, amíg ezt helyre nem teszed magadban.

Amikor nincs rohamod, mennyit és mit eszel? Nem lehet, hogy nem eleget vagy nem jól, azért jön a roham?

Speciális ex-anorexiás problémák is lehetnek, amiről én laikusként nem tudok. Jó lenne, ha tudnál beszélni szakemberekkel, fizikai és lelki téren is lehetnek gondok.

Nem hiszem, hogy akaraterőből kéne megállnod a dolgot. Az nekem se megy soha, mégis tudok fogyni, ha jó az étrendem és a tervem. Ha éhezel és szenvedsz s akaraterővel kell kitartani, az régen rossz.

Ha fizikailag nem kell enned, de lelkileg valami felbolygat, akkor pedig ezt kell kezelni, akár külső segítséggel, de ne hidd, hogy te akaratgyenge vagy, más pedig nem. Másnak lehet, hogy könnyedén megy az egész, semmi olyan nehézsége nincs, mint amit te érzel.