Leszeretnék fogyni megint, valami tanácsok?
Figyelt kérdés
2 ève ledobtam 7 kg jol is ereztem magam a bőrömbrn pedig nem is tornàztam mellette.Most pedig megint el szeretnèm kezdeni csak nem tudom hogyan àllandoan mindent ossze vissza eszek :(mit tornàzzak?jobban a csipom allatti felesleget akarom minel hamarabb eltávolitani,feszes làbakat szeretnék lapos hasat kerek popsit,az a minimàlis izmosodast szeretnék combon nem szeretnék nagyon izmos lenni megis csak legyek formàs.Most ugy hiszem vissza szedtem par kg-t.19/L 155cm 62kg2017. okt. 15. 08:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Menj és csinálj súlyzós edzést sok kardióval.Hidd el ha akarnál se tudnál "túl izmos" lenni. Itt egy szerintem hasznos cikk a mozgásról:
Ha tényleg kitartó vagy akkor számold a kalóriákat:
Itt van egy cikk de tudod teli van ilyenekkel az internet keress utána a témának. Végső tipp ként ne dőlj be semmi divat diétának pl. :káposztaleves KÚRA, 10NAPOS GYORS NAGYON HATÉKONY TOJÁS-ZÖLDÉG DIÉTA AMI LE OLVASZTJA RÓLAD A PLUSZ kilókat.
Sok kitartást, remélem eléred a célod.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm💞
2017. okt. 15. 18:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!