Amikor megjön milyen mozgást végeztek?

Szia! Én futok. Első menstruációs napon nem, de a többin igen. Sőt még felüléseket is csinálok. Nekem segít.

én leginkább semmilyet, mert legtöbbször annyira görcsölök, hogy járni is alig bírok.. de ez csak első egy-két nap, utána élem ugyanúgy az életem, mint más napokon.

Én ugyanúgy edzem mint amikor nincs meg.

ugyan azt amit mindig is. semmiben nem gátol az hogy megvan.

úgy vagyok mint az uccsó két válaszoló:)

Szia! Én ha megjön egyáltalán nem tornázom, mert örülök ha megtudok mozdulni főleg az első napon, de én szerintem túlzásba is vittem a mozgást késett valószínű emiatt és én abbahagytam! Mivel nincsen feleslegem ezért egy kis séta de semmi más megerőltető mozgást nem végzek már csak odafigyelek arra, h annyi cukros meg zsíros dolgot ne egyek!