Decemberig le lehet fogyni 5-6 kilót egészséges módon?
Figyelt kérdés
Nem számolom a kalóriákat, de igyekszem betartani, hogy egészségesen táplálkozzak. Járok lovagolni, és most gondolkodom, hogymit sportolhatnék még. A futás nem nekem való. Jó lenne valami olyan, amit otthon el tudok végezni. Mondjuk jóga? Valami tanácsok? Mit mikor mivel ehetek?2017. szept. 7. 15:32
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Havonta 2-3 kilót le lehet adni normálisan, így decemberig sikerülhet. Jógával sok kalóriát nem fogsz égetni.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Simán. Havi 4-5 kilót le lehet. Figyelj a kalóriabevitelre és sport
3/6 anonim válasza:
válasza:A jóga nagyon jó dolog, de ha fogyni akarsz akkor ne attól remélj eredményeket. Olyan mozgásforma kéne ami megemeli a pulzusodat és hosszabb ideig (30-50 perc) úgy is tartja. Kerékpár pl. Ezt gép nélkül otthon nehézkés kivitelezni, de van aki megoldja.
4/6 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm szépen a válaszokat! Mentek a zöld kezek
2017. szept. 7. 21:04
5/6 anonim válasza:
válasza:Persze simán. Én decemberig 10 kilót szeretnék leadni, akkor neked biztos sikerül az az 5 kiló.. Sok sikert. :)
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi! Neked is sok sikert!
2017. szept. 13. 21:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!