Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le?

Hogyan fogyjak le?

Figyelt kérdés

A terhességemet 59kg-ról kezdtem. 78kg-val mentem szülni. 71kg-val jöttem haza a kórházból. És most 76 kg vagyok. Alig ettem szülés után, mert szülés utáni depresszióm volt. Most sem igazán eszek, mert étvágyam sincs rendesen. A napi kajám 1 zsemle, és 1 bögre cukor nélküli tea. A 2 liter vizet meg iszom. Napi 4-5 óra hosszát sétálok. A fiam most 7 hónapos. A cukor szintem alacsony, de a doki szerint ez nem befolyásolja a súlyomat. A pajzsmirigyem is jó. Segítsetek!

2017. szept. 3. 19:06

1/6 anonim válasza:

Én fél éve szültem, most vagyok 165 cm 70 kiló még szoptatok. 3 hete kezdtem el fogyózni. Egyrészt nem jó, hogy semmit nem eszel. Én a kaloriabazis.hu-t használom, 1200 kalória a maxom egy nap. Nem éhezek. Emellett 1 óra torna minden nap, 1 óra séta a babával, ritkán futás. Szépen haladok :-)

2017. szept. 3. 19:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 A kérdező kommentje:

Én 173 cm vagyok. De nincs tornára időm a fiam miatt. A párom annyit nem segít, hogy a gyerek fürdővizét megcsinálja.

2017. szept. 4. 06:00

3/6 A kérdező kommentje:

Ja, és a fiamat 2 hónapos kora óta nem szoptatom.

2017. szept. 4. 06:01

4/6 anonim válasza:

Jajj pedig segítség nélkül nehéz. Nincs el egy órácskát a fiad? A lányom nézi velem a tornát amikor csinálom. Napközben alvásidőben esetleg ? Én legtöbbször akkor csinálom.

2017. szept. 4. 07:51

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 A kérdező kommentje:

Még nem forog, és azt mondta védőnő hogy amikor lehet tornáztassam. Járnunk kell Dévénytornára. Napközben soha nem alszik, este 8-tól reggel 8-ig alszik.

2017. szept. 4. 08:40

6/6 A kérdező kommentje:

Meg anyóséknál lakunk. Beleszól mindenbe, de arra esze nincs hogy vigyázzon a saját unokájára, mert azt mondja hogy nem az ő gyereke. És azért nem eszek más kaját a zsemlén kívül, mert anyós mindig zsírosan főz meg csípősen. És ha én akarok főzni, akkor még leordít hogy ott van a kaja amit ő főzött, egyem azt, ne főzzek külön. A saját fiamnak sem igazán főzhetek. Hát most mond meg.. Egy 7 hónapos gyereket nem fogok körömpörkölttel etetni, mát ne is haragudj..