Holnap egyek vagy ne?
Figyelt kérdés
Ha ma telefaltam magam,egesznap csak ettem..6000kaloriat vagy többet kb. Akkor holnap tartsak böjtöd napot vagy mit csináljak? Úgy szoktam,h ilyenkor masnap nem eszem. De. Akkor megint kiehülök,sehogy sem jo. Fogyni szeretnék. Mit csináljak?2017. aug. 23. 21:06
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Hát ha fogyni szeretnél, akkor kerüld ezeket a nagy zabálásokat. Szerintem.
3/9 anonim válasza:
egyèl
koplalás se jó
mindent lehet enni csak nem mindegy mennyit
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Egyél normálisan holnap vagy kicsit visszafogottabban, a totális böjtnap nem akárkinek jó.
S persze máskor ne egyél ennyit. Ha normál kalóriaigényed van, akkor ez már nem is eshet jól, a testednek is kissé megterhelő lehet... Tehát ez eleve nem jó gyakorlat, de ha fogyni akarsz, akkor főleg ne egyél 3 ember helyett, ez azt hiszem, elég evidens...
5/9 anonim válasza:
válasza:Holnap (azaz most már ma) aludj egész nap. Akkor nem kell enned.
6/9 anonim válasza:
válasza:Gratulálok. Ugye tudod hogy egy kiló 7000 kalóeia. Szóval már fel is szedtél 1kgot.
Böjtöléssel ezt sose fogod leadni. Mozogj holnap sokat. Meg utána minden nap. És kezdj vmit a falási rohamaiddal
7/9 anonim válasza:
válasza:Hát ez egy naptól nem fog lemenni! Tegyük fel fogyó alatt 1200kcalra van szükséged hogy fogyj. Ez két napra számolva 2400. Te meg ettél 6000-et. Érted hol itt a gond?? Még így is többletben vagy. Tarts 1200,max 1400-et,egy héten 1x meg pár százzal több max. De pár százzal nem ezerrel. Az alá kcal szükségleted fölé pl. 200-ál,azt kemozgod,diétázod még.
8/9 anonim válasza:
válasza:*alap kcal csak javított a telefon
9/9 anonim válasza:
válasza:Nekem ez 12 napi kalóriabevitelem:(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!