Párom holnap ebédre lecsót kért, én mit egyek hozzá, hogy ne hizlaljon?

A lecsó szuper, én rengetegszer eszem. Nos, én tojással eszem, s néha vagyok olyan elvetemült, hogy még pluszban nyers zöldségeket egyek hozzá (cukkinivel és uborkával nekem teljesen jó, bár a cukkinit bele szoktam sütni, ahogy némi répát is). De magában se gond, ez az arányoktól, aktuális állapotomtól függ. Ha lédúsabb vagy zsírosabb és igénylek hozzá valamit, akkor valami magkenyérfélét ehetek hozzá, szerencsére nem zavar, ha a táplálkozásom fele zsír (a magkenyerem zsírtartalma magasan veri a lecsómét, de érzésre mégis szárazabb).

De olykor rizst vagy rizslisztes-magos-tojásos kenyeret eszek hozzá, csak éppen picit.

#2: Ez emberfüggő, a párom nem érti, hogyan tudom megenni a tojást kenyér, rizs és hasonlók nélkül... Nekem viszont teljesen sima ügy azóta, hogy hirtelen elhagytam a glutént.

Szénhidrát pedig eleve van a lecsóban, nem is kevés. Bár ez nézőpont és lecsómennyiség, illetve -összetétel kérdése.