Ez így rendben van? Hetente hány dkg-ot fogok fogyni?

Igazából kéne ehhez némi adat a magasságodról, nemedről meg súlyodról, korodról.

A napi 2 liter jó, viszont ilyen melegben simán mehet több is.

1600 kalória se hangzik rosszul, de nem mindegy hogy miből viszed be.

Előre meg nem lehet megjósolni, hogy mennyit fogsz tőle majd és milyen ütemben, sajnos ez ilyen.:) Ki kell tapasztalni, meg időt hagyni neki. Ez ez türelemjáték is.