fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Fogyókúrázom de a fogyókúrám...

Fogyókúrázom de a fogyókúrám hangsúlyát az éhezésre helyezem, tehát napi max 3-5db alma/nap. Ez így rendben van? Tudok így fogyni ha ezt a tendenciát tartom továbbra is? 180kg/F

Figyelt kérdés
2014. szept. 16. 19:03
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
100%
Nem, nincs rendben. Az éhezés az nem fogyókúra.
2014. szept. 16. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
100%
Erre itt senki nem fog rábólintani, még ha esetleg lehet is így fogyni. Ezt max két hétig tudnád tartani, utána visszahíznád.
2014. szept. 16. 19:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:

Hogy híznék vissza ha almán kívül mást nem ennék?

Ezek a diétás ételek nagyon drágák, ezt nem tudnám huzamosabb ideig fizetni.

Más alternatívát tudnátok javasolni?

2014. szept. 16. 19:19
 4/14 anonim ***** válasza:
100%
180 kilósan feltétlenül orvoshoz kell menni, és orvosi felügyelet mellett, dietetikus tanácsai alapján kell fogyni. Az éhezés súlyos veszélyeket jelent, tápanyagokra szükséged van, beleértve a fehérjét, szénhidrátot és még valamennyi zsírt is. 100 kilót lefogyni legkevesebb két, de inkább négyéves projekt. Mellesleg nem is bírnád, nyilván, rosszul lennél, semmi energiád nem lenne, akár el is ájulnál, a vércukrod életveszélyesen lezuhanna, a gyomrod kikészülne, a veséd is, a szervezet tiltakozik. Napi kb 1500 Kcal-ra kell csökkenteni az energiabevitelt, (lehet, hogy ekkora súlynál inkább 2000-re, ennek meghatározásához kell az obezitológus szakorvos) de változatosan és rendszeresen étkezve.
2014. szept. 16. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
100%
Te sem vagy normális...
2014. szept. 16. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
100%

"Ezek a diétás ételek nagyon drágák, ezt nem tudnám huzamosabb ideig fizetni."


Nem kell spéci kajákat venned, elég ha csak kevesebbet eszel és többet mozogsz! Egy fogyókúra nem kerül plusz pénzbe, sőt kevesebbe kerül, mert nem eszel annyit mint korábban!

2014. szept. 16. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
100%

Ha 180kg vagy, tuti, hogy nem bírod ki almán.

Nem kell a diétás termékeket megvenni, én se veszem.

10db tojás 300ft, 1 kígyóuborka 100ft, most a paprika még 200ft/kg hozzá pár db paradicsom, 1 fej hagyma, pár db tojás és lesz egy jó kis tojásos lecsód.

Rizs 1kg 200ft, ebből is ehetsz ebédre egy adagot.

200ft a zabpehely, reggelinek kásának felfőzve.

Joghurt 50ft/egy kis pohárral, ebből ehetsz uzsonnára egyet.

Csirkecomb, csirkemáj is olcsóbb, ezekből is tudsz csinálni ételt.

2014. szept. 16. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
100%
Étkezz úgy, ahogy eddig, csak vedd ki belőle a lisztet (tehát minden kenyérfélét, tésztát, mindent) és az elfogyasztandó ételnek a 70%-át edd meg. Garantálom, hogy így a heti egy kiló fogyás, ami az egészséges, simán meglesz. Ezt a tendenciát nem fogod tudni tartani, mert nem viszel be fehérjét, szénhidrátot, zsírt, amire szüksége van a szervezetnek.
2014. szept. 16. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim válasza:
100%
Dehogy elég!!!! Lehet, hogy hirtelen megindul egy súlyveszteség, kimegy belőled a víz, de, hogy ez tartós nem lesz az is biztos! Inkább egyeztess dietetikussal. 5 kisebb étkezés 3 óránként. Nekem bevált... A koplalás nem vezet sehova!
2014. szept. 16. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 A kérdező kommentje:

Megértettem a leírtakat.

Mindenkinek köszönöm a segítőkész válaszokat. Megpróbálok a leírtak alapján eljárni.


Egyéb idevágó infókat, tapasztalatokat és észrevételeket még szívesen várok.

2014. szept. 16. 21:25
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!