Milyen módszerrel tudok nagyon vékonnyá válni?
Figyelt kérdés
Egyesek szerint nem vagyok kövér, viszont úgy érzem magam, és van egy fiú, akit szeretek, és úgy tűnt fel, hogy ő abból a rétegből választ lányokat... 163 cm-hez vagyok 62-65 kg. Erős testalkatú vagyok, nem inkább zsíros. Már 3. éve próbálok fogyni, (napi 5-6 órát korizok nyáron, alapból kézilabdázok, betartom a napi 1200 kcal-t, +mekiben dolgozok, ahol állandóan rohanunk) 3 év alatt sikerült 2 kilót leadni... Ezt nem tudom valamivel felgyorsítani?2017. júl. 19. 12:27
1/11 anonim 
válasza:
válasza:1200 kalóriát viszel be, 5-6 órát korizol, és nem fogysz. Ismét egy mutáns...
2/11 Blondie.W 
válasza:
válasza:Te hülye vagy. Ha amúgy is sokat sportolsz, akkor rossz alakod nem lehet. Egy pasi miatt ne akarj lefogyni. Én is hasonló alkatú vagyok, mint te 163 cm, 62 kg. Sokat sportolok én is, és izmos vagyok. Hidd el, nem éri meg gebére fogyni, voltam én 54 kg is. És baromi rosszul éreztem úgy magam. Olyan voltam, mint egy szellem.
3/11 A kérdező kommentje:
Én most érzem úgy magam... A szellemeket nem veszik ugye észre... Mutáns? Gondolkodtam én is ezen. Valaki valami ötlet?
2017. júl. 19. 14:02
4/11 anonim válasza:
válasza:Hát 100%,hogy nem tartod az 1200 kcal-t 3 éve...fizikai képtelenség.
3 év alatt egy hormonbeteg is ezerszer lefogyott volna csigatempóban mozgás nélkül.
Szóval ez az állítólagos 1200 kalóriát nem tudom honnan számolod ki, de nagyon rosszul csinálhatod. Ebben van a hiba.
5/11 anonim válasza:
válasza:Ilyen nincs. (de van, a népesség kb 0.5%-ának van egy betegsége, a Prader-Willi Szindróma, amely extrém alacsony alapanyagcserét okoz, de ennek a betegségnek mentális jelei is vannak)
6/11 Blondie.W válasza:
válasza:Nem az a baj, hogy változtatni akarsz magadon. Hanem az, hogy más miatt, és esztelenül. A változás nem baj, de ne akarj nagyon sovány lenni, egészséged is rámehet. Plusz, magad miatt csináld. Normál keretek között.
20/L
7/11 A kérdező kommentje:
Magam miatt is csinálom, az 1200-at meg egy oldal segítségével tartom be, de sosem viszem túl, mindig 1000-1100 alatt vagyok, hogy ne essek ki belőle
2017. júl. 19. 22:14
8/11 anonim válasza:
válasza:Akkor írd le mi is az az étrend.
9/11 A kérdező kommentje:
Grillcsirkét szoktam enni vagy levest 1 nap 2x kb
2017. júl. 21. 00:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!