Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ezzel a módszerrel lehet fogyni?

Ezzel a módszerrel lehet fogyni?

Figyelt kérdés
Reggelire egy alma, ebédre barna rizs natúr csirkemellel, vacsorára pedig kisadag saláta. Emellett háromnegyed óra kocogás, 40 felülés, 15 fekvőtámasz, 10 húzódzkodás.

2017. jún. 26. 21:04
 1/7 anonim ***** válasza:
52%
Ja. De mert csak a napi adag harmadát-negyedét eszed és egy edzés negyedet csinálod? Nem lesz 4x gyorsabb, metabolizmus lassulás miatt inkább lasabb ..,
2017. jún. 26. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:

Még mennyiség nélkül is brutálisan koplalósnak látszik. Az nem gond, hogy egyszer eszelnaponta (mert egy almát vagy pár kcal zöldséget nem tudok étkezésnek tekinteni), de akkor sokkal többet kellene és bizonyára zsírosabban, bár nem írtad az elkészítési módot, de gondolom, nem azért eszel csirkemellet, hogy bő zsírban süsd, bár ki tudja, biztos van, aki szereti.

Nem kell sok zsír, de azért a napi 30-40 gramm nélkül bajok lehetnek, ahogy abból is, ha kevés a kalória. Bár nem tudom, meddig csinálod ezt, de rövidtávon is célszerű rendesen enni.

Mennyiségekkel többet lehetne mondani...

2017. jún. 26. 23:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Hacsak az az ebed nem fel kilo rizs es ket kilo csirkemell akkor edeskeves.
2017. jún. 27. 00:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
A reggeli kevés.
2017. jún. 27. 00:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Ez nagyon kevés kaja, edzeni sem fogsz bírni, le leszel gyengülve. A reggeli kevés meg a tízórai is jót tenne... Ebéd tökéletes, vacsora is.
2017. jún. 27. 00:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Van, akinek sok lenne a reggeli, szóval ez azért sommásan nem jelenthető ki, hogy az kevés. Az átlagembernek durván az, persze, ahogy a vacsora is.
2017. jún. 27. 01:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Ha emellé iszol még naponta egy-egy fehérje shaket és max egy hétig eszel így, akkor még oké is lehet. :)
2017. jún. 27. 09:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!