Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tüntessem el a hasamrol...

Hogyan tüntessem el a hasamrol a zsirt?

Figyelt kérdés
Na összesüritem:lefogytam 12kg-mot.Jo minden,jol érzem magam már ugy tetszik is a testem nem is szeretnék fogyni,csak a hasamon azért még van egy kis háj,v bör nem is tudom,és zarav.Sokat karikázok mindennap és felülésezek de csak nem tünik el.Valamit másképp kell csinálnom?Vagy az étrend fontos,hogy mit eszek?Egy nap kétszer eszem reggel és délben,de akármit nem válogatok.Lehet hogy ez a baj?Vagy nem jo tornát választok?Köszi elöre is a válaszokat.
2010. máj. 21. 13:46
 1/6 anonim válasza:
fussáá fuss forest XD
2010. máj. 21. 13:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

FUSS,FUSS,FUSS!!!!!

Ez nem vicc,komolyan!!

2010. máj. 21. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
2010. máj. 21. 14:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim válasza:

Az étrend nagyon fontos fogyásnál.

A napi két étkezés nagyon rossz, napi legalább 4-5 étkezésed legyen, reggel mondjuk müzli, majd napközben csirke/hal/pulyka/marhahús + rizsköret, illetve zöldségek.

Emellett igyál sokat (napi 3-4 liter) és továbbra is menjen a napi rendszerességű mozgás.

2010. máj. 21. 14:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim válasza:
Fuss csinalj hasizomgyakorlatokat es etkezz rendszeresen egessegesen.Neha egyel meg valamilyen gyumolcsot.
2010. máj. 21. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddig tanácsokat.
2010. máj. 21. 15:47

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!