Jól csinálom-e a fogyókúrát? Heti 3szor kocogok 20percet, lecsökkentettem a napi étel adagomat, és amit eszek próbálom a lehetőségekhez képest elosztani.
Figyelt kérdés
Vigyázok lehetőleg minél kevesebb zsírt vigyek a szervezetembe. Nem tudom jól csinálom-e, elég-e annyi futás. 93kg vagyok, és 80a célom.2008. okt. 17. 19:17
11/12 A kérdező kommentje:
Nem eszek cukrot, próbálok minden ilyet hanyagolni. Napi kajám az kb, reggel egy szendvics ketté osztva, egy alma tízóraira, ebédre valami egy szelet hús v 2-3tojás, v egy szendvics, uzsonna gyümölcs, vacsora saláta, vagy pufasztott búza pl. Köszi a segitsget uraim:)
2008. okt. 18. 07:36
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Én csak napi-kétnapi 10percet futottam és mégis fogytam. Mondjuk mellette ugyanigy naponta-kétnaponta tornáztam fél órát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!