A dm-ben kapható turbó_diéta mennyire jó? Illetve milyen diétát javasoltok?

Kaloriadeficitet javaslok és jó makro arányokat

Nekem be vált ezzel heti 1kg lemegy.viszont nem olcsó

a rendes életmóddal is lemegy heti 1kg jobb esetben,és azért nem kell egy zsák pénzt kidobni :)

Szia! Draga, de megeri! En az intezivet csinalom kezdesnek, ez a 14napos, most vagyok a harmadik napon, es egy kilo mar minusz! Ha letelik a 14 nap, ket het szunet, es a 30napossal folytatom. Nem vagyok ehes, nem vagyok rosszul, jobban erzem magam mint elotte. Zoldsegleves levet iszom mellette, plusz rengeteg vizet. A kaverol nem mondtam le, egy edesitovel es pici tejjel iszom. De furcsa, mert en nagyon csokis/edesseges voltam, es nem is kivanom. Nekem bejon eddig. :)

Én próbáltam, de nem volt az igazi, folyton éhes voltam tőle és szerintem tej nélkül ihatatlan. A nővérem próbálta a Nupo shaket egy éve, amikor még Dániában élet, ő nagyon sokat fogyott. Most láttam, hogy lehet már itthon is kapni. Nekem 3 hét alatt lement 8 kiló, úgy, hogy 60 voltam. Nagyon finom és nem untam meg. Nekem nagyon fontos, hogy egészséges legyen, amit megeszek/ megiszok, engem megvett, hogy a terméket klinikai körülmények között tesztelték.

Nekem be vált. Tejet nem iszom,alapjáraton.Nem szeretem. vizzel iszom,ittam. sosem voltam éhes tőle,szépen le is mentek a kg illetve sok-sok cm. Úgy,h nem hiztam vissza egy dekát se amikor szünetettartottam