50-51 kg-ról szeretnék lefogyni 47-48-ra. Mit javasoltok? (Többi lent)
Figyelt kérdés
53 kg-ról kezdtem, most 50 kg vagyok, sehogy sem sikerült eddig 49 alá mennem. Milyen diétát javasoltok, mit egyek, mennyit sportoljak, tanácsok?
Előre is köszi mindenkinek! :)
16/L
2016. nov. 20. 20:30
3/4 anonim válasza:
Ha nem vagy nagyon alacsony, azt javaslom, hogy gondold át.
Amúgy életmódváltás, jó étrend, kalóriadeficit, mozgás. Semmi izgalmas, de ha egyszer ez működik...
4/4 anonim válasza:
Nekem az az egy kg különbség simán összejön a reggeli kulázás után. :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!