20 nap alatt 2.5 3 kg lehetséges?

A diétás ételek nem drágábbak. De neked még a szüleid vásárolnak, szóval:

-Csökkents az eddigi étel adagaidon

-sportolj valamit otthon mindennap (pl.:a telós alkalmazások edzései)

-Igyál sok vizet

-És ahogy mondtad fuss

Ennyivel akár lehetséges ennyit leadnod ennyi időn belül.

Szerintem szinte esélytelen. Grammra kiszámolt diétával, nagyon tiszta kajákkal és jó edzéstervvel elméletileg lehetne, gyakorlatilag a leírt körülményekkel valószínűtlen ennyi zsírt veszteni. Vizet persze simán veszthetsz ennyit, ergo a mérleg lehet, hogy kevesebbet mutat majd, de ennek a fenekeden lévő zsírhoz sok köze nem lesz.

De ez nem baj, ha 30 vagy 40 nap alatt fogyod le a 3 kilót, azt se büntetik fejvesztéssel. A végeredmény ugyanaz, sőt, jobb, mert tarthatóbb lesz.