fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Komolyan, miért nem megy?

Komolyan, miért nem megy?

Figyelt kérdés
Másfél hónapja követem, minden szentírást, tanácsot ehhez kapcsolódóan elolvasva a "tökéletes" életmódot. Kaja, mozgás betartva. Kb 1 kilót fogytam ezalatt. Hozzáteszem pár éve már sikerült így fogynom, de akkor olvadtak a kilók mint szobahőmérsékleten a fagyi. Komolyan mit csináljak? Mert hamarosan agyf***t kapok es kidobom a mérleget az ablakon. Nem mérem magam naponta és az ablakot jobban sajnálnám. Egy rohadtul elkeseredett már nem tizenéves. Segítsetek plíz!
2017. júl. 5. 00:54
1 2 ❯
 1/15 Carragher_x ***** válasza:
100%
Hát vmi mégsincs betartva:) Igazából a fogyás rohadt egyszerű, kevesebb energiát kell bevinni, mint amennyit elégetsz. Valószínűleg helytelenül számolod a kalóriákat, más lehetőséget nem nagyon látok.
2017. júl. 5. 01:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
100%

Nem írtad le hány kg vagy és mennyi a cél stb...

150kg-s ember pillanatok alatt lefogy ennyit ha egy kicsivel is kevesebbet eszik. De ha te 60kg vagy és csak pár kg kell akkor az sokkal lassab.

2017. júl. 5. 06:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
100%
Mennyi kalóriát eszel egy nap?
2017. júl. 5. 07:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
És mégis miből áll az a szentírás?
2017. júl. 5. 08:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
Centikben sincs változás?
2017. júl. 5. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 A kérdező kommentje:

Centikben sincs egetverő különbség, persze nem várok csodát ennyi idő alatt. Amúgy 176/68 és 5-8kg jó lenne ha lemenne. Kb. 1300-1400 kalória egy nap. A tegnapi pl. Reggel felkelés után citromos víz. Reggeli: fél kigyóubi, 1 paradicsom, rántotta 4 fehérjéből, 1db abonett. Tízórai:6 szem mandula. Ebéd 15 dkg csirke, 10 dkg rizs, brokkoli es kigyoubi, uzsonna: 10 dkg lazac, brokkoli, citrom. Vacsora: edzes utan fehérje vízzel.

Edzés: tegnap fél óra hiit edzés után karnapot tartottam.

2017. júl. 5. 11:04
 7/15 A kérdező kommentje:
Ja igen és elkezdtem szedni L larnitint és krómot.
2017. júl. 5. 11:10
 8/15 A kérdező kommentje:
*karnitint
2017. júl. 5. 11:10
 9/15 anonim ***** válasza:
Ha 1,5 hónapja így étkezel és mozogsz, akkor nagyobb változásnak kellene lennie. Pajzsmirigyed rendben van?
2017. júl. 5. 11:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:

Még csak be sem kell írnom,hogy tudjam ez amit leírtál közelében sincs 1300-1400 kcal-nak még úgy sem,hogy a 100 g rizs baromi sok (hacsak nem már főtt állapotában mérted). Ha a csirkét,rizst tehát már készen mérted le akkor még rosszabb.


Ez elég durván koplalás.

2017. júl. 5. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!