Hogyan fogyjam le az utolsó 10kg-t?
Figyelt kérdés
egyre nehezebben megy a fogyás,és betartani a diétát is..mivel motiváljam magam? mivel tudok ellenállni az unalomevésnek?2017. júl. 4. 18:54
2/6 anonim válasza:
Mondjuk csinálj valamit, ahelyett hogy unatkozol, és elkezdesz enni.
4/6 A kérdező kommentje:
kalóriát számolok
2017. júl. 4. 19:19
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, hogy étrendváltoztatásra van szükséged. Én is évekig számoltam, hiába, éhes voltam és akkor ennem kellett (ha nem tettem, akkor kikészültem s az rosszabb, mint a felesleg).
Pedig az étrendem se volt rossz, de lehetett javítani s az étel elosztásán is. Illetve ott van a mozgásmennyiség növelése is, ezt sajna nem tudtam összehozni, pedig ez is működhetett volna.
Ja, unalomevés, az még könnyebb. Foglald el magad s tudatosítsd magadban a céljaidat.
6/6 anonim válasza:
válasza:Az motiválnjon hogy jobban nézel ki , könnyebben mozogsz stb...
ha van magadról fogyás előtti kép nezegesd
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!