Ugye így nem fogok hízni?

Kalóriadeficitben képtelenség hízni, bármit is eszel. Viszont ha hiányjelenségeid vannak, akkor szerintem is szedj kiegészítőket, ha az ételeid tápanyagtartalmával ilyen kevés kalóriában problémáid vannak.

A gluténtól tudtommal nem szokik el az ember, a nagy kihagyás után evett laktóz vagy cukor lehet inkább problémás.

Szerintem nem kéne ennyire rápörögnöd erre a fogyásra. több mint egy évtizedig anorexiás voltam, számolgattam a kcalt, edzettem mint egy őrült, zabkását ettem, amitől a végén tönkretettem a végbél körüli területet. Majdnem kórházba kerültem, az iskolaorvos cseszegetett a pszichológussal meg stb...

Egyél azt amit megkívánsz, és azért sportolj, mert jól esik. És nyugodtaan egyél fehérlisztet én is eszek és 5 éve ugyanannyi kiló vagyok, megtanultam a határaimat stb.

Ezt a fehérlisztes, cukros dolgokat meg túldémonizálják, miközben embereket húznak le és teszik tönkre az önbizalmukat, lelkivilágukat. 13 évig voltam anorexiás és éltem szarul, belül sírva az ilyen ostoba hazugságok miatt, most tartom a súlyom, járok sportolni de azért mert jól esik. Ne tedd tönkre az életed...