Napi 2000-2500 kcal mellett szerintetek mennyire fogok hízni? Milyen gyorsan?

Sportként ennyit csinálok általában: heti egy vagy két óra jóga "hivatalosan" + heti 1 óra otthon, meg suliban heti 3 tesióra és minden nap olyan 30 percet sétálok viszonylag gyorsan

Mellette amennyit tornázok otthon (has+farizom gyakorlatok) az kb 50, max 75 kcalt égethet el

MyFitnessPal és különböző kalkulátorok 1600 kcal körüli értéket adtak ki, de szerintem az nagyon kevés, normálisan evős napot nem tudok kihozni belőle (és légyszi ne gyertek azzal, hogy "térj egészséges életmódra; eszek gyümölcsöt meg fehérjét IS, de nem hiszem, hogy néha ne érdemelnénk meg egy kis nasi)

Ezt azért írom, mert egy átlagos nap (pl tegnap) nálam ilyesmi:

Reggeli: egy tál csokis Viva müzli tejjel (mondjuk legtöbbször inkább csak egy kiflit eszem vajjal és szalámival/sajttal/mézzel/lekvárral meg mellé egy pohár tej kávéként megcsinálva)

Délelőtt suliban: egy Spar hot-dog (üres sajtos kifli, benne egy virslivel)

Ebéd: egy tál "Hawaii-spagetti" (spagettitészta sajtos szósszal+baconnel+ananásszal+sajttal+kukoricával)

Délután: egy Kinder tejszelet

Vacsora: egy vajas kifli (mondjuk ma kicsit elengedtem magam, megettem 2,5 melegszendvicset, eléggé bűntudatom is van miatta :/)

Ja meg ugye a gyümölcs: ma 10 db epret ettem, tegnap 2 mandarint, általában ennyi

Valahol olvastam, hogy mindenkinek más a napi kalóriaszükséglete, ez egyéntől függ állítólag, de akkor mire jók ezek a kalkulátorok?

Amikor 1500-1600-at ettem, akkor fogytam is, bár csak fél kilót vagy kicsit többet kb egy hónap alatt

Szerintetek nagy baj, ha ennyit eszek? Kb mennyi idő lehet, mire így hízok 3-4 kilót?

Ti mennyit esztek súlytartáshoz?

15/L, 167 cm és 49-50 kg