Hogy súlyzózzak itthon súlyzó nélkül?
Figyelt kérdés
Másfél hónapja váltottam életmódot és másfél hónapja edzettem itthon. A karomon szépen látszik de máshol nem. 82 kg vagyok jelenleg, 6-ot fogytam idáig és kellene valami súlyzós edzés hogy lemenjen a narancsbőr illetve hogy formásabb legyek. 20 kg felesleg van rajtam még. Viszont mindenképp itthon szeretném csak nincsenek eszközeim hozzá. Ötletek?
17/l
2017. jún. 18. 10:38
1/7 anonim válasza:
Probald meg teli vizespalackokkal :D valahol lattam mar hogy azzal edzettek
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Konyhasóval is megtölthetsz üres palackot.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Most nem azért, de pár ezresért már egész pofás kézisúlyzókat lehet kapni..
6/7 anonim válasza:
válasza:Rizzsel/vízzel/homokkal tölts meg egy flakont.
7/7 anonim válasza:
válasza:homokkal tölts meg egy-két flakont, van súlya :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!