15/16 lányok akik le tudtak fogyni, hogy sikerült?

Köszönöm a válaszokat, de csak azért tűnhetek soványnak, mert az utóbbi időben ráment a kinézetem arra hogy éheztettem magam, még ha nem is nagyon, mert azért ez a súly bőven az egészséges tartományban bent van. Tehát aránytalan lettem, nyilván izmot is veszítettem, amikor pedig már nem bírtam szépen visszamentek a zsírpárnák a fenekemre. A fura viszont az, hogy csak oda, tehát más problémás terület jelenleg nincs. De ezt a butaságot most ki szeretném javítani és nagyon kíváncsi voltam ki hogyan vált korombeli egészséges, tónusos alakúvá?

Ó, és #4-es válaszoló, jut eszembe a válaszod alapján hogy egyetértek a koplalás miatti szövődményekkel, bár nem mindenkinél, de sokaknál, beleértve engem is, mikor nem ettem úgy felborult a testem egyensúlya hogy a legrosszabb a menstruáció megállása volt. Komolyan, azt hittem már el kell mennem orvoshoz, nagyon féltem. De aztán nem kínoztam magam tovább és lassan kigyógyultam.

#5- Igen, használtam is sokat :D Csak a baj az volt hogy beleőrültem. Folyamatosan azt lestem miben mennyi kalória van. Mindig azon agyaltam miben lehet a legkevesebb, hogy még csak tápanyagot se vigyek be. Persze vannak akik egészségesen használják, most már én is, de kezdőknek veszélyes. Sulis napokon amúgy tényleg hihetetlen kevés ez, és nem is bírtam ki hogy ne lépjem túl, vagy csak max. pár napig tartottam ki...