GYED-en vagyok itthon, nagyon kevés időm van tornázni. Marad a DVD. Melyik DVD ajánlott, ami hatásos a zsírégetésben, és nem túl bonyolult feladatok vannak?

Szia!

Nekem Bíró Ica torna cd-m van, nagyon bevált, nem mondom, hogy könnyű, de a gyakorlatok egyszerűek és nagyon megizzaszt!

Bíró Ica - TestSZépítés (ez a dvd neve, az "sz" betű direkt nagy betűvel van írva)

Én már évek óta erre tornázom, 3 hónap alatt fogytam tőle 12 kilót!

Ha az elején nem megy 1-2 gyakorlat, ne csüggedj el, nekem se ment, valamit még a mai napig kihagyok... :)

Én is próbáltam más dvd-ket, de egyik se jött be, én is csak felidegesítettem magam, ahogy te, mert nem tudtam rendesen csinálni a gyakorlatokat, mert bonyolult volt, és a végén utáltam csinálni.

De ez a Bíró Ica dvd tényleg nagyon jó, nem fogod megbánni, ha megveszed, az tuti!

Viszont heti 5 napot muszáj lenyomni, mert ha 1-2-szer tornázol rá 1 héten, nem ér semmit.

A torna végén van egy videó anyag, narancsbőr elleni "masszázs" amit minden nap csináltam, hihetetlen, hogy rendbehozta a bőrömet, pedig nekem eléggé narancsbőrös a combom, de nagyon sokat segített! Szóval ezt a torna utáni combdörzsit is csak ajánlani tudom!

Sok sikert és kellemes tornát! :)