Mit egyek ma este?

En ilyenkor kulonbozo salikat szoktam csinalni pl.multkor

naturjoghurt,kukorica,hagyma,mustar,fott tojas,sajt (darabokban) es meg virslit tettem bele bar az nem tul fogyokuras de finom lett:D virsli helyett lehet beletenni pulykasonkat is azzal is finom.Vagy uss ossze egy krumplis tojast,felszeleteled a krumplit elhelyezed a labosban addig sutok mig puha nem lesz utana a felvert tojast raontod es elosztod hogy mindenhova keruljon a krumplik koze tojas.Egy palacsinta allagot kapsz amire tehetsz paprikat vagy ehetsz mellé paradicsomot,eleg laktato vacsi tud lenni.

[link]

megcsinálhatod ezt azokból, amid van.

Vagy főzz keménytojást, vágd fébe, szedd ki a sárgáját és tumixold össze egy kis paprikával.

elsovagyok

csinalhatod azt is h felszeled a cukkinit megsozod beteszed a sutobe es tadamm kesz is a cukkini chips.Emelle tudsz csinalni es joghurt-vagy tejfolos fuszeres szószt,garantaltan izleni fog.

Elég sok lehetőséged van ennyi étellel...

Mas speciel zöldségpörkölt volt tojással, az a fentiekből is összejön. Én tandori masalával ettem, ami az egyik kedvenc fűszerkeverékem, jó volt. Aki ezt így nem tudja megenni, annak ott a rizs is mellé.

Hogy kinek mi a diétás étel, az diéta- és emberfüggő. Nekem a fenti kifejezetten az, a tojás miatt laktató.

Van egy olyan oldal hogy myfrigefood.

Csak be kell jelölnöd hoy mi van otthon és kidob egy csomó ötletet😊