Túlzásba vitt csalónap mellett még fogyhatok?
Figyelt kérdés
Ma csalónapot tartottam. Súlytartáshoz 2200 kcalt kell ennem, és én ezt kb 2700-ra toltam ma ki, viszont egész héten 1400-1600 között ettem és összesen kb 5-6 órát mozogtam. Nagyot hibáztam, vagy nem akadályozza a fogyást?2017. máj. 27. 23:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha az átlagos napodban rendes deficited van, akkor nem akadályozhatja. Sokaknak direkt jó, ha tartanak 1-1 erősebb napot, fizikailag vagy lelkileg...
Én elégedett lennék egy ilyen héttel, fél kiló fogyás, ha jók a számok...
2/3 anonim válasza:
válasza:Az 1400-1600 kalóriával hibázol, de nagyon nagyot. Egy ilyen fogyókúra után soha többé nem tartod a súlyodat 2200 kalóriával, 1800-2000-rel más bőven hízni fogsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!