165 cm,50 kg és 15% testzsír nagyon sok? 14/L
Figyelt kérdés
Sokan mondják, hogy milyen jó az alakom, többen kérdezték már, hogy sportolok-e. Én viszont pont az ellenkezőjét látom: szerintem fogynom kéne hasról+combról+vádliról.
Nem eszek sokat(pl:ebédre csak második), mindig vizet iszok, nem eszek sok nasit és focizok+úszok.
Mit tehetnék még, hogy lefogyjak?(már ha kell egyáltalán)
u.i.:Asztma miatt nem bírok sokat futni, edzeni közben sokat kell pihennem+innom 😕
2017. máj. 21. 21:48
11/12 A kérdező kommentje:
10-es: tavaly 13% volt nekem, egyik osztálytársamnak 8.
2017. máj. 25. 16:41
12/12 A kérdező kommentje:
Ja és még annyit, hogy a védőnő szerint a testzsírom (idézem) "Átlagos, nem kell feljebb mennie, pont jó."
2017. máj. 25. 16:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!