Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan adjak le a hasamról,...

Hogyan adjak le a hasamról, combomról?

Figyelt kérdés
Has tájékon van felesleges hurkám sajnos, és szeretném ezek számát csökkenteni. Azonban, az étrend mellé, nem tudom mit kéne tennem, hogy viszonylag hamar kissebb legyen a térfogat, ugyanis minden póló ott feszül. tanácsokat kérnék, milyen gyakorlatok lehetségesek erre.
2017. máj. 20. 01:49
 1/3 A kérdező kommentje:
18F lemaradt
2017. máj. 20. 01:50
 2/3 anonim válasza:

Ez engem is érdekelne, a hasi része. Elkezdtem egészségesebb, fehérjedús étrendet, edzem is itthon, hasra főleg. Lejjebb ment a has, de szerintem a testzsír %-om magasabb. (Nem, nem vagyok elhízott: 187 cm, 82kg)


20f

2017. máj. 20. 09:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
ezek szerint nem vagyok egyedül, én 80kg 169 cm
2017. máj. 20. 10:35

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!