Ez így jó étrend lesz?
Figyelt kérdés
Reggeli: zabpehely
Tízórai: puffasztott rizs
Ebéd: szendvics teljes kiőrlésű kkenyérből
Ha hazaérek vmi leves
Vacsora: túró, tojas
Ez jó étrend?
18/ 165/ 90
2017. máj. 14. 20:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne csak vacsorára egyél valamirevaló fehérjét...
Zöldség is kellene.
S kevés az infó, mennyi étel, milyen makrók, mi van a szendvicsben? Vagy a levesben, mert millióféle leves van, cukros, tésztás, húsos, tojásos, zöldséges...
2/3 anonim 
válasza:
válasza:kevés a fehérje, hiányzó adatok tömkelege. zabpehely mennyi? 50 g? 150g? mennyi? pufi rizs mennyi? milyen leves? estére mennyi túró? mennyi tojás? ez kérlek nem étrend. attól lesz az ha ki vannak számolva a makrók és az összes kalória.
3/3 anonim válasza:
válasza:Semmit nem tudunk erről így...
Zabpehely, oké, de hogy? Magában, szárazon elrágod reggel??? Vízzel, tejjel, szójatejjel, mandulatejjel, zabtejjel? Gyümölcs vagy olajos mag megy rá?
Mikor eszel fehérjét? Mennyi az a túró és tojás?
Mi az a "valami leves"?
Mi van a szendvicsben?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!