900-1000 kalóriát eszek egy nap, mégsem fogyok? 16/L
Figyelt kérdés
Az elején leszögezném, hogy nem éhezek, egyszerűen nem tudnék többet enni.
Nemrég kezdtem el fogyókúrázni, és kevesebbet enni, kb 2 hónapja. Nincs már rajtam sok felesleg, kb 4-5 kiló. Viszont ez sehogy sem megy le, pedig sportolok, és diétázok, mégcsak sokat se eszek. Miért ilyen nehéz leadni ezt a pár kilót?
2017. máj. 14. 18:53
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Ehhez a magassághoz az 1000 kcal masszív koplalás. Inkább sportolj, izmosodj, formásodj, és hagyd a mérleget a francba.
12/12 anonim válasza:
válasza:Ez a kcal édes kevés még akkor is ha elégnek érzed.
Valószínűleg szépen belassult az anyagcseréd emiatt.
Én is 167 cm vagyok és 61 kg. (78-ról fogytam le kg 1 éve) és fogyásnál 1500-1600 kcal-t ettem,most súlytartáshoz pedig 2000 a min.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!