Edzés nélkül le lehet adni 5-6 kilót?
Figyelt kérdés
Hajnal 4kor kelek, este fél 8-ra érek haza, nincs időm edzeni,csak hétvégén. Igy is le tudok fogyni?2017. máj. 13. 15:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, így azonban teljesen jól betartott diéta kell a sikerhez. Félre kajálás nélkül!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Akkor edzel, csak hétvégén. Az nagyon nem ugyanaz, mintha sosem tennéd.
Mivel kalóriadeficitben fogy az ember, mozgás nélkül is lehet fogyni, azutolsó kilókat is, max. nehéz, nem érdemes, ésatöbbi. Ha tényleg nem tudsz edzeni, ez van, sajna.
3/4 anonim válasza:
Nem feltétlenül kell külön eljárni edzeni. Elég pusztán az is, ha mondjuk a munkahelyen lift helyett lépcsőzöl és hasonló apróságok hosszú távon nagyon sokat számítanak. Hétvégén meg mondjuk ha van rá idő és hozzá kedv, lehet kirándulni, sétálni meg hasonlók. Észre se veszi az ember, de mozog, fogy... Bár ahhoz hogy ezek működjenek tényleg kell arra is figyelni, hogy mit eszel.
Remélem segítettem:)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2017. máj. 14. 10:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!