Lehetséges ezzel a változtatással?
Figyelt kérdés
Kezdem az elején:
Van egy négy éves kisfiam,nagyon sokat felhíztam a terhesség alatt, után. Most jelenleg :130kg/186 centi vagyok 23 éves .
Próbálom a "szemét kajás" étrendemet lecserélni .
Reggel tojás , ebéd barnarizs, és párolt zöldség csirkehússal, vacsi naturjoghurt vagy fehérjepor.
Mozogni heti 4 alkalommal szeretnék norbi duci tréninget , ha az időjárás engedi akkor még biciklizés a kisfiammal. Jó ez így? vettem kókuszzsírt , azt használom jelenleg is.
2017. máj. 4. 22:41
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nehéz lesz ilyen étrenden elég kalóriát bevinni, neked még fogyáskor sem kell kevés. Amúgy jól hangzik, bár ha igényed van vacsorára, akkor egyél ételt is, az a pár kalória nem sokra elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!