Szerintetek sokat ettem ma? Ez hány kcal lehetett?
Figyelt kérdés
1 szendvics vajjal sajttal koktélparadicsommal, 1 alma, 2banán és egy kis zacskós zölséges bruschetta2017. máj. 3. 15:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát ez borzasztó, lehetett vagy 600 kalória...
2/5 anonim válasza:
válasza:Nem sok, viszont rossz.
szendvics: durván 250kcl
alma:90kcl(közepes)
banán:105kcl(átlagos)
bruschetta:250 kb
mint láthatod nem sok kalóriában, viszont rettenetesen sok szénhidrát és semmi fehérje
3/5 anonim válasza:
válasza:Tyhhhűűűűű haver elmondom neked hogy én mennyit eszek egy normális napon.
Reggeli 3 tükörtojás kevés zsírral hozzá 1 szelet teljes kiörlésű kenyér vagy rozskenyér mellé zöldségek.
Tízórai: Általában mogyoró. (meg van benne minden ami kell zsír, rost, alacsony szénhidrát)
Ebéd: Hát vagy 6 tojásfehérje és 2 egész tojás vagy pedig valami hús. emellé zöldségek, és valami szénhidrát legyen az bab vagy barna rizs.
Uzsonna: Zsírszegény tej, 1-2 alma, 2 tojásfehérje
Vacsora megint csak tojásfehérje zöldségekkel.
4/5 anonim válasza:
válasza:Előző vagyok nem tökéletes de jobb mint a tiéd... :D
5/5 anonim válasza:
válasza:Anyádat kérdezted már kérdező? Mit szólt hozzá?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!