Akik elérték az álomsúlyukat! Hogy tartottátok meg? Inkább a lelki oldalára vagyok kíváncsi.

Én egyszer 66-ról fogytam le 58-ra, és még azért hátra volt egy kis fogyás meg alakformálás, de nem következett be. Igazából mindig is ülő ember voltam (nem otthon ülőset mondok, mert imádom a társaságot, de a barátaimmal is inkább ülve dumálok minthogy sétáljak :D). Nem sportoltam, imádtam a gyors éttermeket, a desszerteket, a chipset nagyon. Főzni sem tudtam. Ez volt 3 éve, de ezt meguntam és lefogytam megfelelő étkezéssel és heti 3x futással. De a régi életmódom jobban tetszett, az volt a kényelmes ugye, és vissza is álltam rá, amikor "meguntam" a fogyózást. Az eredmény az lett, hogy 73 kiló lettem és elég alacsony lány vagyok... El szeretném érni a kb 55 kilót, igazából azt akarom, hogy jól nézzek ki, bármennyi kiló is az. Már elkezdtem fogyózni megint, futok, jól étkezem, ez a része megvan, hogy mi kell a fogyáshoz, de nem akarok majd megint visszakanyarodni a régi életemhez... pedig vonzóak a gyors éttermek! Az hiányzik a legjobban...

Nektek milyen motivációval sikerült súlyt tartani és folytatni a mozgást?