10-12 kg 4 hónap alatt esküvőre?
Figyelt kérdés
Le lehet ennyit fogyni? Tartósan szeretném nem csak az esküvőre, de ez az indíték elsősorban.
5 hét alatt 4 kg-ot adtam le csak diétával (előtte mindent összeettem). Mozogni nem mozgok, de mostantól szeretnék.
Mennyit kell és mit mozogni? Hasam és a tokám nagy, a többi már elég okés. Erre tudtok vmi spec gyakorlatot?
Köszi!
2010. máj. 14. 21:38
11/11 anonim válasza:
Én 4 hónap alatt 15kg-ot fogytam,szóval sikerülhet. Én vagy sétálni szoktam 5-6 km-t,vagy itthon tornázok dvd-re. Kajálásban meg figyelek a mennyiségre és a minőségre is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!