1 hét alatt 5 kiló plusz?

Akkor kezdjük az elején. Ha már beleavatkozol a tested működésébe, ugye.

1, Egy kg zsír kb 7000 kalória.

2, Azaz ennyivel kell TÖBBET enned annál, mint amit a szervezeted eléget, hogy hízz egy kilót, vagy ennyit elégetned pluszban, hogy lefogyj egy kiló zsírt.

3, Szerinted van 1 db sütiben és 2 szelet kenyérben ennyi kalória?

4, Miért? Miért? Miért?!

Ez 2 esetben lehetséges, ha hormonbeteg az ember vagy ha betegség miatt erős szteroidokat kell szednie.

Amúgy ugyanazon a mérlegen mérted magad? Nem merül benne az elem?

Kizárt ennyit hízni 1 hét alatt. ahogyan fogyni is. 35.000 (!) plusz kalória kell 5 kg hízáshoz, az alap igényeden felül! Képtelenség ennyit zabálni 1 hét alatt.

Ha nő vagy, menstruáció ideje alatt simán 4-8 kg vizet is visszatart a szervezeted. Ha nem vagy nő, akkor valami nagyon komoly hormonális betegséged lehet, ha valóban ennyit híztál. De a mérleg is lehet rossz. Aztán még ott van az is, hogy csekkold magad a tükörben. A mérleg csak egy számot mutat. Ha tudod, hogy nagy százalékban jól kajáltál, nem hízhatsz fél kg-ot sem, nemhogy 5-öt.