Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehet lapos hasam nyárig?

Hogyan lehet lapos hasam nyárig?

Figyelt kérdés

Kétségbe vagyok esve mert oldalról nézve olyan kövér a hasam és hájas!Szeretnék ezen változtatni!Szeretném hogy laposabb legyen!Kérlek segítsetek!!!

2017. ápr. 6. 18:37

1/2 anonim válasza:

Kocogás, hasprés napi szinten rendszeresen.

2017. ápr. 6. 18:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Futás és más semmi.

Egyébként a nyári forma télen készül...

Már tavasz van...:)

2017. ápr. 8. 05:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lehet lapos hasam nyárig?

174 cm és 72 kg vagyok, lány. Ismerőseim szerint nem vagyok kövér. De engem zavar a hasam és a combom. Mivel adhatnék le nyárig olyan 8-10 kilót? Havonta olyan 2-t?

Pusztán felülésekkel el lehet érni hogy nyárig lapos hasam legyen?

1 év alatt fogytam 30 kilót de a hasam alsó részén a bőr megmaradt akkora amekkora volt, gyorsan nyárig, hogy lehetne eltűntetni?

2-3 naponta 20 perc intenzív boxolás elég (boxzsákkal), hogy nyárig laposabb hasam legyen?

Ha tavaszig-nyárig napi szinten sok szabályos felülést csinálnák, utánna diéta, futás meg természetesen felülés, akkor lehet kockás hasam?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!