Hogyan adhatnák le pár kilót? (Többi lent)
Figyelt kérdés
Jelenleg 164cm és 59 kg vagyok. A súlyom sokallom, mert én sose voltam ilyen ducibb. Anyukám szerint is le kéne adjak pár kilót, mert elég sokat fel szedtem. Tavaly nyár végén 50 kg voltam vagy 52 mindig e között a kettő között voltam. És hát...nem érzem így valami jól magam. Adjatok ötleteket vagy diétákat, nagyon megköszönném!2017. ápr. 1. 22:52
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mindennap egyel csak annyit ami az alapanyagcsered,annyit mindenkeppen. Legyen benne sok feherje es kevesebb szenhidrat.Pl zabkasa tojas turo csirkemell uborka paradicsom hagyma paprika chiapudding (ez eltelit).De leginkabb a csirkemellet ajanlom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!